- 29/02/2024 -

Vivir en equilibrio y vivir en el presente al ser el único lugar donde existe la vida son algunos de los preceptos del yoga, una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente utilizando posturas físicas, exercizos de respiración y meditación.

Este sábado día 2 de marzo a casa de los vecinos de Barcia de Mera acogerá el retiro de yoga “De la raíz al corazón” guiado por el Mahan Atma Xurxo Anxo y Anais Polo. Desde las siete de la mañana hasta las siete de la tarde profundizarán en su ser hasta encontrar sus tres centros de poder, el shakti (abdomen), bhakti (corazón) y dharma (entrecejo). Estos tres centros de poder simbolizan el conexión con la tierra y el individualismo; la conexión con el amor y la compasión y el despertar de nuestra conciencia superior.

La organización adelanta que aún quedan algunas plazas y las personas interesadas deben inscribirse en el número de teléfono 642 395 364 / 640 323 868 antes de las cinco de la tarde de mañana viernes día 1 de marzo.

Las personas participantes disfrutarán de uno almorzar la base de comida vexetariana y vegana.